Cildi güzelleştirir.Bağışıklık sistemini güçlendirir.Göz sağlığı için hayatı önem taşır.
Vücuda alınan ağır metaller,zehirli bileşikler,radyosyon ve bazı ilaçların yarattığı toksinlere karşı koruma sağlar.
Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının olumlu etkisi vardır.
Tahinde çok miktarda E vitamini ile tüm bu yararları vücudumuza kazandırabiliriz.
E vitamini çok güçlü bir antioksidandır. Vücuda enerji verir.Seks hormonlarının oluşmasına yardımcıdır.İki çorba kaşığı tahinde yaklaşık yarım kilo büftekteki kadar protein vardır.Kendine has özel bi kokusu olan tahin,suyla temas etmedikçe uzun zaman bozulmadan saklanabilir.
Safra taşlarının düşürülmesinde,nefes darlığı,bronşite faydalı olduğu bilinmektedir.
Anne sütünü artırıcı özelliği bulunmaktadır.Çocukların beyin ve zeka gelişimine etkilidir.
Kemik gelişiminde, yapısında bulunan bazı maddeler nedeniyle oldukça faydalıdır.
Tek başına tadı çok hoş gelmesede.pekmezle muhteşem bir tat lezzet olur.E,C,B vitaminleri açısından zengindir.Hücre yapısının bozulmasını engeller.Yaraların iyileşmesini hızlandırır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder