Beyaz leblebi ile aç kalmadan ve başka herhangi bir diyet yapmadan gayet
rahat kilo verebilirsiniz. İşte leblebinin sırrı : Leblebi yedikten
sonra üstüne ılık su içilirse midede şişerek büyük bir yer kaplar ve
yiyeceğiniz yemek miktarı azalmış olur.
Beyaz Leblebi Diyetinin Tarifi
Sabah, öğle ve akşam yemeklerden 10 dakika önce bir avuç (yaklaşık
olarak 30-35 tane kadar) leblebi yedikten sonra üzerine 2 su bardağı
ılık su için ve 10 dakika sonra yemeğinizi yiyebilirsiniz. Mideye gerçek
bir doğal kelepçe etkisi yapan bu diyetle 2 haftada 2 kilo vermeniz
mümkün.
Gün içerisinde fazla aşırıya kaçmadan açlık hissettikçe ağzınıza birkaç
(5-6) leblebi atarak üstüne su içiniz veya bol bol salatalık ve domates
yiyebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder